การประมาณอัตราการเต้นของหัวใจด้วยแสงสว่าง OHR

เวลานี้การประเมินอัตราการเต้นของหัวใจ ด้วยรังสีอินฟาเรด Optical Heart Rate เป็นยอดนิยมอย่างมากทั้งยังสำหรับเพื่อการกีฬาและก็การบริหารร่างกาย รวมทั้งมีนานัปการแบรนด์ ให้พวกเราได้เลือกใช้กัน

วันนี้พวกเราจะพาคุณมาทำความรู้จักกับวิธีการของเครื่องไม้เครื่องมือการประมาณอัตราการเต้นของหัวใจด้วยแสงสว่าง และก็ ความต่างระหว่างการประมาณอัตราการเต้นของหัวใจจากสายคาดอก อะไรเป็นลักษณะเด่นหรือจุดอ่อนของการประมาณอัตราการเต้นของหัวใจด้วยแสงสว่าง และก็ ความเที่ยงตรง

จุดกำเนิดของการประเมินอัตราการเต้นของหัวใจเป็นแบบสายตราหน้าอก
การประมาณอัตราการเต้นของหัวใจในขณะบริหารร่างกายนั้น เทคโนโลยียอดนิยมและก็ช่วยทำให้นักกีฬารู้อัตราการเต้นของหัวใจได้ด้วยตัวเองก็คือ การใช้สายคาดอก ซึ่งถูกปรับปรุงมาจากการประมาณคลื่นกระแสไฟฟ้าของหัวใจที่พวกเราเห็นตามในโรงหมอขอรับ นักกีฬาจะใช้สายคาดอกที่แฉะ (น้ำเป็นสื่อสำหรับในการนำกระแสไฟฟ้า คลื่นกระแสไฟฟ้าหัวใจก็ด้วยเหมือนกันจะนำเจริญควรจะมีสื่อ ดังเช่นน้ำ) หรือเจลที่มีส่วนประกอบของ ซิลเวอร์คลอไรด์ โดยคาดไว้รอบทรวงอกรวมทั้งเริ่มบริหารร่างกาย ซึ่งเทคโนโลยีดังกล่าวมาแล้วข้างต้นนั้นมีมาแทบจะ 40 ปี โดยโพลาร์เป็นเจ้าแรกที่สร้างขึ้นพยายามนะครับ แต่ว่า เซนเซอร์ในการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ สายตราหน้าอก และก็จีพีเอส มีพัฒนาการที่เร็วทันใจมากมาย แม้กระนั้นอย่างก็ก็ตามคุณอาจจะเคยรับรู้โดดเดี่ยวกับนาฬิกาที่ใช้เพื่อสำหรับการบริหารร่างกาย ที่มีการจัดตั้งการประเมินอัตราการเต้นของหัวใจแบบใช้แสงสว่างติดมาด้านในตัวนาฬิกา และยังรวมไปถึงสินค้าที่มีการวัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบใช้แสงสว่างของโพลาร์ Polar OH-1 ที่พึ่งจะออกวางขายมาเมื่อเร็วๆนี้ ตอนแรกพวกเรามาดูเกี่ยวกับกรรมวิธีการวัดอัตราการเต้นของหัวใจก่ันก่อนครับผม

แนวทางการสำหรับเพื่อการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ
มีหลายกรรมวิธีมากมาย สำหรับในการวัดอัตราการเต้นขอหัวใจ โดยมีหน่วยสำหรับในการวัดเป็น ครั้งต่อนาที BPM อย่างเช่น

การตรวจชีพจร โดยการใช้นิ้วสัมผัสรอบๆเส้นโลหิตแดงรอบๆคอ แล้วนับปริมาณครั้งของอัตราการเต้นของหัวใจ เคล็ดลับนี้จะใช้หลายครั้งสำหรับเพื่อการวัดอัตราการการเต้นของชีพจรขณะพัก แล้วขณะบริหารร่างกายหละ

การประเมินคลื่นกระแสไฟฟ้าหัวใจ Electrocardiogram แนวทางเดียวกัน กับที่ใช้ตรวจตามโรงหมอสำหรับเพื่อการตรวจหัวใจนั่นแหละนะครับ หรือ สายคาดอกสำหรับเพื่อการบริหารร่างกาย ก็จะใช้ขั้นตอนการเดียวกัน
การประเมินความเคลื่อนไหวของขนาด ด้วยการใช้ลำแสงจาก แอลอีดี และก็ไดโอดรับแสงสว่างรอบๆนิ้วหรือข้อมือ PPG พวกเราจะมองเห็นได้ตามโรงหมอเวลาพวกเราวัดความเข้มข้นของออกสิเจน ในเลือด Oxygen Saturation หรือ นาฬิกาบริหารร่างกายที่มีแสงสีเขียวออกมาข้างหลังนั่นเอง
เปรียบ Electrocardiogram ECG VS PPG Photoplethysmogram
การประเมินคลื่นกระแสไฟฟ้าหัวใจ ECG นั้นเป็นการประมาณคลื่นกระแสไฟฟ้าที่ได้จากหัวใจ ในระหว่างที่หัวใจมีการเต้นหนึ่งครั้ง ก็จะปรากฏคลื่นกระแสไฟฟ้าขึ้นซึ่งคลื่นกระแสไฟฟ้านั้นจะเขยื้อนผ่านของเหลวที่อยู่ภายในร่างกายและก็พวกเราสามารถวัดได้จากรอบๆผิว โดยการนำแผ่นอิเล็คโทรตไปติดไว้ พวกเราก็จะวัดความเคลื่อนไหวของหัวใจได้จากคลื่นกระแสไฟฟ้านี้ สำหรับการบริหารร่างกายหรือนักกีฬาก็เหมือนกัน พวกเราก็จะใช้สายคาดอกที่แฉะเพื่อไปรับคลื่นกระแสไฟฟ้าของหัวใจเช่นเดียวกันกับที่แพทย์ใช้อิเล็คโทรตไปติดตามตำแหน่งต่างๆของร่างกายเพื่อวัดคลื่นกระแสไฟฟ้าหัวใจ การประมาณคลื่นกระแสไฟฟ้าของหัวใจก็คือการประมาณกิจกรรมและก็การเปลี่ยนแลงของหัวใจได้โดยตรง และก็เป็นแนวทางที่ดีที่สุดและก็ใกล้เคียงกับรูปแบบการทำงานของหัวใจสูงที่สุด ดั

สำหรับแนวทางการ PPG (Photopletysmogram) นั้น เป็นการวัดสัญญาณที่ได้จากการประเมินความเคลื่อนไหวของจำนวนของเลือดหรืออวัยวะ เพื่อนำมาคำนวณหาอัตราการเต้นของหัวใจ ซึ่งพวกเราสามารถกระทำการวัดถึงที่กะไว้ ติ่งหู แขน นิ้ว ข้อมือ และก็ยังรวมทั้งสมอง เสมือนที่แพทย์ใช้วัดตามโรงหมอ ที่กระเป๋านแสงสีแดงๆแต่ว่าในนาฬิกาสำหรับบริหารร่างกาย โดยมากจะเป็นสีเขียวนั่นเอง